Jakarta, Beritasidrap.com – Bau ketiak (ketek) menyengat sering kali menjadi masalah yang mengganggu, terutama bagi wanita. Bau ini disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri di kulit.
Namun, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengatasi masalah ini, termasuk dengan ramuan tradisional. Nah, berikut ini apa yang harus dihindari, apa yang harus dilakukan, dan ramuan tradisional yang mujarab untuk menghilangkan bau ketiak menyengat pada wanita.
Apa yang Harus Dihindari
1. Makanan Tertentu
Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau badan, seperti bawang putih, bawang merah, makanan pedas, dan alkohol.
Makanan-makanan ini dapat menyebabkan keringat berbau tidak sedap.
2. Pakaian yang Tidak Menyerap Keringat
Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat, seperti katun.
Hindari pakaian dari bahan sintetis yang dapat memerangkap keringat dan meningkatkan pertumbuhan bakteri.
3. Deodoran yang Mengandung Alkohol
Deodoran yang mengandung alkohol dapat menyebabkan iritasi kulit dan memperburuk bau ketiak.
Pilihlah deodoran yang bebas alkohol dan mengandung bahan alami.
Apa yang Harus Dilakukan
1. Mandi Teratur
Mandi setidaknya dua kali sehari untuk membersihkan keringat dan bakteri dari kulit.
Gunakan sabun antibakteri untuk mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau.
2. Cukur Ketiak Secara Teratur
Rambut ketiak dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Cukur ketiak secara teratur untuk mengurangi bau yang disebabkan oleh bakteri.
3. Gunakan Deodoran Alami
Deodoran alami yang mengandung bahan seperti baking soda, minyak kelapa, atau minyak esensial dapat membantu mengurangi bau ketiak. Bahan-bahan ini memiliki sifat antibakteri yang efektif.
Ramuan Tradisional yang Mujarab
1. Baking Soda dan Lemo
Baking soda memiliki sifat antibakteri dan dapat menyerap keringat, sementara lemon memiliki sifat astringen dan antibakteri.
Campurkan satu sendok teh baking soda dengan jus lemon segar, lalu oleskan campuran tersebut ke ketiak.
Biarkan selama 10 menit sebelum dibilas dengan air.
2. Cuka Apel
Cuka apel dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi pertumbuhan bakteri.
Campurkan cuka apel dengan air dalam perbandingan 1:1, lalu oleskan campuran tersebut ke ketiak menggunakan kapas. Biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air.
3. Daun Sirih
Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengatasi bau ketiak.
Rebus beberapa daun sirih dalam air, lalu gunakan air rebusan tersebut untuk membilas ketiak setelah mandi.
4. Minyak Kelapa dan Tea Tree Oil
Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan pelembab, sementara tea tree oil memiliki sifat antiseptik.
Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan minyak kelapa, lalu oleskan campuran tersebut ke ketiak setiap pagi. ***
